Команда форума
Модератор
Премиум
- 27 Апр 2023
- 9,589
- 257,177
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://m5.megasliv.pro/threads/xasaj-aliev-kak-byt-nad-straxom-bolju-i-stressom-2024.293958/
#1
Автор: Хасай Алиев
Название: Как быть над страхом, болью и стрессом (2024)
Описание:
На этом вебинаре 19 января 20.00 мск вы получите:
ТЕОРИЮ:
Мою теорию зависания при стрессе и механизм выхода из стресса за несколько секунд на основе усиления детских инстинктивных защитный реакций.
ПРАКТИКУ:
1. Виртуальный Индикатор напряжения (Шкала стресса)" для оценки и управления своим состоянием.
2. Новый прием снятия стресса Попрыгунчик
3. Новый прием Скакалка
4. Приемы психокоррекции состояния путем выхода на медитацию и нирвану с помощью проговаривания, пропевания, протанцовывания, дирижирования, имитационного прорисовывания.
5. Схемотехника подбора индивидуальных приемов для нормализации нервно - психического напряжения, артериального давления крови, купирования болевых ощущений, улучшения сна.
6. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики
+1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для восстановления сил, нормализации гормонального баланса.
6. Домашнее задание для закрепления полученных навыков саморегуляции.
Подробнее:
Скачать:
Название: Как быть над страхом, болью и стрессом (2024)
Описание:
На этом вебинаре 19 января 20.00 мск вы получите:
ТЕОРИЮ:
Мою теорию зависания при стрессе и механизм выхода из стресса за несколько секунд на основе усиления детских инстинктивных защитный реакций.
ПРАКТИКУ:
1. Виртуальный Индикатор напряжения (Шкала стресса)" для оценки и управления своим состоянием.
2. Новый прием снятия стресса Попрыгунчик
3. Новый прием Скакалка
4. Приемы психокоррекции состояния путем выхода на медитацию и нирвану с помощью проговаривания, пропевания, протанцовывания, дирижирования, имитационного прорисовывания.
5. Схемотехника подбора индивидуальных приемов для нормализации нервно - психического напряжения, артериального давления крови, купирования болевых ощущений, улучшения сна.
6. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики
+1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для восстановления сил, нормализации гормонального баланса.
6. Домашнее задание для закрепления полученных навыков саморегуляции.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать: