[Caravan]

Автор: sveta_tuber
Название: Программа питания для набора массы (2021)

В программе будет расписано 7 дней питания.

Дни можно менять местами, чередовать в любом порядке, принимать пищу также любое удобное время.

При необходимости заменить один прием пищи на еду в кафе, ресторане меняем его на аналогичный по белкам жирам и углеводам.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.