Премиум
- 27 Сен 2019
- 0
- 481,970
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://m5.megasliv.pro/threads/ruslan-dudnik-sistema-trenirovok-s-sobstvennym-vesom-tela.25264/
#1
Автор: Руслан Дудник
Название: Система тренировок с собственным весом тела
Описание:
Пособие посвящено силовым упражнениям, которые
выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие
условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами
остается наше тело, которое можно использовать в качестве отягощения.
В данном пособии я рассмотрю базовые упражнения, которые можно выполнять в
домашних условиях или на улице.
Подробнее:
Скачать:
Название: Система тренировок с собственным весом тела
Описание:
Пособие посвящено силовым упражнениям, которые
выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие
условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами
остается наше тело, которое можно использовать в качестве отягощения.
В данном пособии я рассмотрю базовые упражнения, которые можно выполнять в
домашних условиях или на улице.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Последнее редактирование модератором: