[Vitokoloba]

Автор: Роман Адрианов
Название: Практика неосознанных сновидений (2022)

Описание:

Для чего мы видим сны?

Что «не так» с осознанными сновидениями?
Как запоминать сны и вести дневник сновидений?
Методы толкования сновидений
Классификация и картографирование сновидений
Как сделать свои сны ярче и насыщеннее?
«бредовая петля» как магический инструмент
Повышаем осознанность во сне и наяву.

Почему в центре внимания неосознанные сновидения?

Современные сновидческие круги находятся под большим влиянием кастанеды и потому придают незаслуженно большое значение осознанным сновидениям.

Как «сновидец, не зависящий от линии кастанеды», заявляю: осы - занятная, но далеко не самая интересная и полезная часть сновидческой практики. Гораздо важнее всё то, что мы можем втащить из сновиденного пространства в наш бодрственный мир.

Лекция предназначена как для опытных сновидцев, так и для тех, кто только начинает свои путешествия по сновиденному пространству. Даже те, кто сейчас не видит снов или не запоминает их, смогут всего за несколько дней получить яркие и насыщенные сновидения.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.

 

[suchAlive]

не советую, лектор постоянно Экает и говорит о своем не интересном опыте, складывается впечатление что у него шизоидного расстройства личности)

Ничему особому такой человек научить не сможет, есть более интересные курсы на сайте.

 

[Dimasonik23]

не советую, лектор постоянно Экает и говорит о своем не интересном опыте, складывается впечатление что у него шизоидного расстройства личности)

Ничему особому такой человек научить не сможет, есть более интересные курсы на сайте.

какие курсы сможете порекомендовать по данной теме? Спасибо

 

[suchAlive]

какие курсы сможете порекомендовать по данной теме? Спасибо

Я смотрел Радугу, это сойдет для настройки мозга на Осознанные сновидения и возможно когда-то даст свой плод, но применять то что он говорит у меня так и не получилось ввиду необходимости реального намерения, по нему нужно практически жить осознанными сновидениями.

Просто изучай то, что есть по теме и со временем мозг начнёт выкидывать 1-3 осознанных сна в год. Это без специальной индукции, просто случайные осознания. Если занимаешься практиками целенаправленно (они требуют времени и усилий), то больше, возможно погружение по желанию по Радуге. А так, советую повышать мотивацию мозга к осознанию чтением соответсвующей литературы, там много интересных фишек.

Также очень полезно работать над качеством сна:
1. Отдельная комната под сон. В ней вы расслабляетесь и только, для активности и любого бодрствования другая комната.
2. Температура 19 градусов.
3. Аромамасла - например, Лаванда, или другие в диффузор.
4. Мелатонин, Магний, Теанин, ГАМК или Фенибут - то что я использую. Можете применять другие БАД для расслабления. Например, Валерианку, мяту, ромашку и пр...
5. Гипнозы для сна, кстати есть и на Осознанный Сон, на Ютуб.
6. Стакан воды на пробуждение рядом с кроватью.
7. После пробуждения не бежать сразу куда-то, а дать организму время на себя, полежать в расслабоне. В общем проводить столько времени в кровати, сколько нужно Вашему телу.

Вот ещё канал в Телеграм, который я вёл когда-то, там очень много интересной информации рускоязычной по теме: https://t.me/Psihollrazum

 

[Dimasonik23]

Я смотрел Радугу, это сойдет для настройки мозга на Осознанные сновидения и возможно когда-то даст свой плод, но применять то что он говорит у меня так и не получилось ввиду необходимости реального намерения, по нему нужно практически жить осознанными сновидениями.

Просто изучай то, что есть по теме и со временем мозг начнёт выкидывать 1-3 осознанных сна в год. Это без специальной индукции, просто случайные осознания. Если занимаешься практиками целенаправленно (они требуют времени и усилий), то больше, возможно погружение по желанию по Радуге. А так, советую повышать мотивацию мозга к осознанию чтением соответсвующей литературы, там много интересных фишек.

Также очень полезно работать над качеством сна:
1. Отдельная комната под сон. В ней вы расслабляетесь и только, для активности и любого бодрствования другая комната.
2. Температура 19 градусов.
3. Аромамасла - например, Лаванда, или другие в диффузор.
4. Мелатонин, Магний, Теанин, ГАМК или Фенибут - то что я использую. Можете применять другие БАД для расслабления. Например, Валерианку, мяту, ромашку и пр...
5. Гипнозы для сна, кстати есть и на Осознанный Сон, на Ютуб.
6. Стакан воды на пробуждение рядом с кроватью.
7. После пробуждения не бежать сразу куда-то, а дать организму время на себя, полежать в расслабоне. В общем проводить столько времени в кровати, сколько нужно Вашему телу.

Вот ещё канал в Телеграм, который я вёл когда-то, там очень много интересной информации рускоязычной по теме: https://t.me/Psihollrazum

благодарю за информацию)