[ChetkiyPacan]

Автор: Ольга Дробышева
Название: Осанка, позвоночник (2018)

Курс от дипломированного специалиста по физической реабилитации, имеющего более 20 повышений квалификации по работе с телом, анатомии и физиологии, классическому массажу.

Комплекс простых ежедневных упражнений, способы улучшить осанку и снять мышечное напряжение, эффективные техники работы с шеей, плечами, грудным отделом и спиной, а также силовые тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях. Все это поможет побороть такие проблемы как:
• «Гаджетовые» и «Компьютерные» шеи
• Сутулость
• «Холка»
• Плечи направленные вперёд
• Асимметрия плеч/лопаток
• Гиперлордоз поясницы/шеи
• Дискомфорт в шее/грудном отделе/пояснице, болевые ощущения

Ваше тело однозначно скажет СПАСИБО. И да, имеются противопоказания!



Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.