[Caravan]

Автор: Ольга Дробышева
Название: Курс "Плоский живот" (2021)

Новинка
Подтянем животик, устраним дряблость и уменьшим талию
за 20 минут в день

Спешу сообщить вам о долгожданной новинке! Моём новом курсе «Плоский живот»!
Если вы мечтаете о подтянутом, красивом животике, но по каким-то причинам он у вас
не такой — этот курс для вас!
Если даже вы качаете пресс, но недовольны результатом — скорее всего, вы укрепляете
лишь поверхностные мышцы живота. А за плоский живот отвечают глубокие, которые
прокачкой не «возьмёшь». Именно ими мы и займёмся!

• 8 занятий по 20 минут + 8 зарядок по 10 минут.
• Аппликации тейпирования для достижения лучшего результата.
• Домашнюю технику по работе со шрамами.
• Удобные текстовые конспекты тренировок.
• ·
• За 3 недели занятий вы:

· • подтяните живот;
· • укрепите глубокие мышцы пресса, которые отвечают за плоский живот.
А не которые принято качать скручиваниями;
· • устраните лишнюю отёчность живота;
· • вам больше не придётся втягивать живот;
· • ваш пресс начнёт работать в повседневной жизни, вне тренировок;
· • живот перестанет «вываливаться»;
· • при наличии диастаза — научитесь укреплять пресс безопасно;
· • приблизите себя к закрытию диастаза;
· • научитесь контролировать «домик» пресса и диастаз в упражнениях;
· • уменьшитесь в талии на несколько сантиметров;
· • начнёте не «упахиваться», а получать наслаждение и энергию от занятий.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.

 

[alla_b]

Подскажите, у кого есть тренировка 4? может просто автор ее случайно удалил или забыл добавить