[Vitokoloba]

Автор: Ольга Дробышева
Название: Ягодицы и пресс (2020)

Описание:


Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день,
если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными,
но эффективными упражнениями.

Курс подходит тем, кто хочет иметь:

• Плоский живот и сбалансированные мышцы живота
• Округлённую попу

Вам можно на интенсив, если есть:

• Наличие диастаза
• Проблемы спины - с аккуратностью и соблюдением рекомендаций
• Вы не чувствуете работы ягодиц в упражнениях

Мы НЕ БУДЕМ упахиваться на занятиях
Корррекционных упражнений будет немного.
Мы будем слушать и наблюдать за своим телом
Искать новые ощущения тремора, НЕ ТРАВМИРУЯ себя


Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.