Разное [Мария Фомичева] Метод доктора Фомичевой (2024)

Просмотры:
262
Ответы:
0
Команда форума
Модератор
Премиум
27 Апр 2023
10,957
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://m5.megasliv.pro/threads/marija-fomicheva-metod-doktora-fomichevoj-2024.355076/
#1
Автор: Мария Фомичева
Название: Метод доктора Фомичевой (2024)

1730516125099.png


Описание:

Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться
Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой
 и ведущему к стройности навсегда

Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой

При этом, с тобой может произойти такой таймлайн изменений (усредненные результаты учениц, внедривших метод):
1 месяц
сходят отеки, приобретаешь чувство легкости, устраняется тяга к сладкому, мучному, соленному и теряешь 10-15% лишнего веса без голода, и мороки на кухне
3 месяца
происходит активный процесс жиросжигания, тело начинает приобретать те самые формы, о которых ты мечтаешь Не хочешь питаться по-старому. Метод Встроен в жизнь и готов раскрыть весь свой потенциал. Семья видит результат и приобщается.
В течение следующих 5 лет и до конца жизни:
Тело выглядит здоровым, раскрыта вся природная красота и нет изъянов из-за питания.

Ты красивая, как с обложки, будто тратишь миллионы на уход за собой.
Семья питается вместе с тобой.
Вы выглядите, как в Голливудских фильмах и безумно наслаждаетесь жизнью.
  • Еда из продуктов, доступных даже в сельских магазинах
  • Отсутствие ограничений на любую пищу (кроме очевидно деструктивной)
  • Не диета со срывом, а образ жизни с пожизненно красивым телом, дарящим уверенность и радость от жизни
  • Застолья проходят без перееданий, знаешь как отпраздновать любое событие безопасно для фигуры
  • Ты знаешь, как получить гастрономический экстаз, улучшив свою фигуру. И не видишь смысла в минутном удовольствии, которое срежет гардероб на пару джинс и платьев
  • Вредная еда больше не искушает и не вызывает влечения, даже по праздникам (но можешь позволить себе роллы и другую еду вне дома без вреда)
  • Экономишь 10-15% в месяц, исключив из расходов бесконечные марафоны и диеты, а также ненужные продукты питания
Подход основан на науке
  • Не морит чувством голода.
  • Баланс нутриентов заводит тебя в стабильное состояние, в
котором у организма есть все 
необходимое.
  • Он не искушает идеей съесть
 торт, роллы или ведро крылышек.
  • И сам активизирует процессы жиросжигания, пока ты кайфуешь 
от жизни
Программа курса

1. Как легко и быстро перейти к правильному питанию без трудностей и срывов
2. Как состояние влияет на то, что мы едим. Обеспечиваем правильное состояние для жизни в стройности
3. Система употребления пищи. Когда есть, сколько раз в день, нужно ли думать про еду, разнообразие рациона
4. Как дополнительно исключить риск срыва или того, что ты будешь есть по-старому, похудеть и закрепить результат
5. Здоровая тарелка. Тонкости питания от пищевых групп, которые должны быть в рационе до диаметра тарелки
6. Причины набора веса. Технология устранения
7. Как любой сложный рецепт вписать в метод
8. Всё про белок. Как добрать. Как не перебрать
9. Правда о жирах. Почему не нужно исключать и как встроить в рацион, оставаясь в балансе
10. Как сделать углеводы своими друзьями и использовать их для энергии, не вредя состоянию
11. Простые правила по сну для реального мира. Как спать с пользой для фигуры
12. Что такое суперфуды и нужно ли включить их в свой рацион
13. Диеты: в чем их проблема и почему они не нужны
14. Вода и питьевой баланс. Как убрать чувство голода
15. Еда, которая исключит проблемы со стулом
16. Систематизация употребления БАДов без вреда и рисков для усиления похудения
17. Разбираемся, нужна ли чистка кишечника. И зачем нужна клетчатка
18. Режим питания: как войти в него и закрепиться
19. Метаболизм: что нужно знать и как с ним работать
20. Сахарозаменители: вред или польза?
21. Полезные способы приготовления
22. Как не тратить время на нерабочие методы. МИФЫ о питании
23. Вегетарианство: возможна ли полноценная жизнь на нем
24.1 Лекция от психиатра по РПП и выходу из них
24.2 Нервная орторексия (стремление к "правильному" питанию). Почему можно и нужно есть ВСЁ что угодно, лишь бы правильно встроить это в рацион
24.3 Пищевая зависимость: причины и мягкий выход
24.4 Доступное питание из максимально распространенной еды, которую можно найти даже в деревне

Тариф «Похудеть на 5-10 кг»
24 лекции
+ Конструктор рациона:
Рецепты, простые в готовке, и сбалансированные для вхождения и нахождения в процессе похудения без голода, для получения целевых показателей веса и объемов тела
  • завтраки
  • основные блюда
  • ужины
Рецепты для 4 недель питания
+ Информационный канал
Поможет быть в курсе всего,
общаться с другими участниками в комментариях. А также будет служить заботливой «напоминалкой», которая может помочь плавно, мягко, но последовательно и регулярно питаться по «Методу»

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
 
Сверху
Премиум-доступ
Премиум на месяц
450 ₽
Премиум навсегда
450 ₽