[ChetkiyPacan]

Автор: Маматов
Название: Одним ударом наповал

Описание:
Темы Мастер-класса:

• зоны, куда бить, чтобы человек не встал
• куда бить, чтобы вырубить (потеря сознания)
• направленное воздействие: сбив с ног, перелом челюсти, паралич руки, паралич ноги
• специальные секреты построения мощного удара, не на физической подготовке, а на перестройке работы мозга
• аспекты специальной силовой подготовки: развитие резкости, мощи, взрывного усилия
• постановка дыхания и силового каркаса тела
• удары, направленные на травму печени, легкого, селезенки, почки
• техника «вакуумных» ударов по вестибулярному аппарату и сердцу
• сочетание силовой подготовки со скоростью
• специальные упражнения на выработку особого умения бить «расслабленным» кулаком в традиции русского рукопашного боя
• место нокаутирующего удара в тактической схеме атаки и защиты
• специальные обучающие спарринги
• подготовка тела к принятию нагрузки нокаутирующего удара
• подготовка ударных частей в традиции пластичных и интуитивных школ
• перестройка сухожильного каркаса тела и специальная силовая гимнастика
• техника «бычка» — ударов головой
• «пассивная защита» и принятие на тело атак ударно-дробящим и колюще-режущим оружием

Вы узнаете:

• 5 необычных тактических схем ведения боя с оружием и без, в т.ч. против группы
• 7 зон абсолютного нокаута
• 9 зон нокдауна и паралича конечностей
• 12 ударов, травмирующих внутренние органы

Цель Мастер-класса:

• выстроить силовой каркас тела
• изучить особую манеру дыхания и движения
• подготовить свое тело к принятию сильнейших ударов
• адаптировать суставно-связочный аппарат к пиковым нагрузкам мгновенного нанесения нокаутирующего удара

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.

На данный момент материал заблокирован. По мере возможности постараемся обновить ссылку.