Премиум
- 27 Сен 2019
- 0
- 481,797
Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.
Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Последнее редактирование модератором: