Команда форума
Модератор
Премиум
Автор: Катерина Суратова
Название: Интенсив про деньги (2023)
Описание:
Подробнее:
Скачать:
Название: Интенсив про деньги (2023)
Описание:
Что будет
- 2 дня интенсивных занятий (с 9 до 14 по Мск с небольшим перерывом на чай)
- Общение в группе во время занятий, возможность задать вопрос ведущему, практические упражнения в парах с другими участниками
- Закрытый чат, где в течении 3-х дней после интенсива можно задавать вопросы
- Теория, психологические упражнения, вопросы осознанности, приемы эффективных разворотов мышления, маячки для внимания в повседневной жизни, примеры из практики, дополнительные материалы
Что нужно от вас
- 2 свободных дня (для онлайн участников – суббота и воскресенье с 9 до 14 по Мск)
- Хорошее интернет-соединение, которое позволило бы вам смотреть занятие онлайн и участвовать в обсуждениях, в том числе с включенной камерой и микрофоном (часть заданий предполагает общение в парах и малых группах). Спокойная атмосфера, которая позволит вам погрузиться в самоисследование.
Запись будет. В записи будет вырезана практическая часть работы с участникам (для обеспечения комфорта и анонимности).
ЗАНЯТИЕ 1
Здесь мы рассмотрим психологические предпосылки для формирования финансовых трудностей. Где берет начало та или иная форма ОТНОШЕНИЙ с деньгами и как ее изменить:- семейные ограничивающие установки;
- сценарии, из которых сложно вылезти (“мне всегда мало”, “живу в долг”, “постоянно теряю”, “трачу на ерунду”, “не могу накопить”, “чувствую вину за каждый расход”);
- связь денег с самооценкой;
- позиция жертвы и вторичные выгоды.
ЗАНЯТИЕ 2
Здесь мы рассмотрим, что значит жить полной жизнью и ни в чем себе не отказывать. Поговорим об эмоциях, чувствах, ценностях, которые делают нашу жизнь полной. Обсудим, к чему мы на самом деле стремимся и как этого достичь. Решим какая роль в такой жизни может быть отведена деньгам.- Полноценная жизнь: деньги – цель или средство?
- Контакт с чувствами: радость вместо удовольствий
- Контакт с ценностями: инвестиции вместо трат
- Контакт с самим собой: индивидуальность вместо эффективности
Подробнее:
Скачать: