Команда форума
Модератор
Премиум
Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: Пилатес от стопы к тазовому дну (2023)
Описание:
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик!
Акцент тренировки:
Осанка
Все тело
Подробнее:
Скачать:
Название: Пилатес от стопы к тазовому дну (2023)
Описание:
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик!
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 33 минуты
- Сложность: 2/4
- Оборудование: Мягкий мячик, пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Акцент тренировки:
Осанка
Все тело
Подробнее:
Скачать:
Последнее редактирование модератором: