[aliencheese]

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)

Описание:

На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 15 минут
• Сложность: 1/4
• Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
• Тип тренировки: Кардио

Акцент тренировки:
Все тело
Похудение

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.