[ChetkiyPacan]

Автор: Андрей Сидерский
Название: Асана. Полупрогиб (2017)

Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.



Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.