[ChetkiyPacan]

Автор: Андрей Сидерский
Название: Асана. Полумесяц (2017)

Видео состоит из двух частей: вытягивание в боковом наклоне стоя с отведением ноги назад (вариант ардха-чандра-асаны, часто называют «полумесяц») и вытягивание в горизонтальном наклоне с отведением ноги назад (вариант вирабхадра-асаны). Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.


Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить этот материал за 200 руб.