Команда форума
Модератор
Премиум
Автор: Анастасия Бодрова
Название: Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023)
Описание:
Спортивный и фитнес инструктор по йоге.
Работаем комплексно с:
Осанкой
Гиперлордозом
Мышцами тазового дна
Мышцами спины
Всеми суставами
Мышцами рук, бедер, ягодиц, пресса
Практики подойдут для всех, даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит, артроз суставов(1-2 степени) и если вы никогда не занимались. Если вы практиковали раньше где либо-то вам стоит попробовать мой формат практик, ведь в нём очень много авторских комплексов.
Если у вас недержание, варикоз, обвисший живот, болит спина, колени-вам в мой проект.
Если нет ничего из вышеперечисленного -вам тоже в мой проект, чтобы предупредить все эти изменения в нашем организме.
Материал состоит из видео практик и сохранённых эфиров с практиками йоги. Уроки находятся на закрытом канале в телеграм.
Подробнее:
Скачать:
Название: Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023)
Описание:
Спортивный и фитнес инструктор по йоге.
Работаем комплексно с:
ОсанкойГиперлордозомМышцами тазового днаМышцами спиныВсеми суставамиМышцами рук, бедер, ягодиц, прессаПрактики подойдут для всех, даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит, артроз суставов(1-2 степени) и если вы никогда не занимались. Если вы практиковали раньше где либо-то вам стоит попробовать мой формат практик, ведь в нём очень много авторских комплексов.
Если у вас недержание, варикоз, обвисший живот, болит спина, колени-вам в мой проект.
Если нет ничего из вышеперечисленного -вам тоже в мой проект, чтобы предупредить все эти изменения в нашем организме.
Материал состоит из видео практик и сохранённых эфиров с практиками йоги. Уроки находятся на закрытом канале в телеграм.
Подробнее:
Скачать: